远离烟草危害

共建无烟校园

携手同行，无烟相伴

 宿舍，是我们在校休息、学习的小家，空间狭小、物品密集，被褥、书本、纸箱都是易燃物品。

很多同学抱有侥幸心理，觉得在宿舍偷偷吸一支烟没什么大问题，可一支没有完全熄灭的烟头，一旦掉在床褥、衣物上，短时间内就可能引燃可燃物，极易引发火灾。

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  一支没熄灭的烟头，表面温度达 200℃—300℃，中心温度更是高达 700℃—800℃，远远高于纸张、棉织物的燃点。烟头引燃棉絮，只需 3—7 分钟；引燃腈纶织物，甚至只要 1 分钟左右。

更可怕的是，很多时候火情是阴燃 —— 没有明火、没有浓烟，等你发现时，火势早已难以控制。在这样的 "小家" 里吸烟，等于把一颗不定时炸弹放在枕边。

吸烟的伤害，远不止火灾。密闭的宿舍通风条件差，二手烟、三手烟会持续弥漫、久久不散。同住的室友被动吸入烟雾，刺激呼吸道，引发咳嗽、胸闷，损害心肺健康。

世界卫生组织数据显示，长期吸入二手烟，不吸烟人群患肺癌的风险提升 20%—30%，冠心病风险增加 30%。在狭小的宿舍里，仅仅一小时的烟雾暴露，被动吸烟者血液中的有害碳氧血红蛋白浓度就会明显上升，相当于间接吸了一支烟。

烟雾中的有害物质还会附着在床单、窗帘、衣柜上形成三手烟，持续危害室友健康，也容易引发宿舍矛盾、影响寝室和睦。

烟草的影响，还悄悄爬进了课堂。尼古丁会降低专注力，让人注意力下降、精神萎靡。有研究表明，长期吸烟会让大脑反应速度下降，直接影响课堂听讲、自习效率。

本想靠一支烟 "提神"，结果反而更没精神 —— 这笔账，怎么算都不划算。

在此，向全体同学发出倡议：自觉远离香烟，坚决不在宿舍、楼道、卫生间等校园禁烟区域吸烟。

如果看到身边同学有在宿舍吸烟的行为，请友好提醒，及时劝阻。主动维护宿舍消防安全，不在宿舍存放打火机、火柴等火源。