拥抱大学，从心做起

2024年10月15日，新生适应性讲座在综合楼121教室成功举行。此次讲座由心理健康教育中心李宗蔚老师主讲，各学院学生代表参加。

讲座开始，李老师通过系列短片指出大学生活就像奥运比赛一样，充满了各种挑战和机遇，需要我们快速反应、积极应对。

随后，李老师分别从适应环境、学习方式、人际交往、心态培养四个方面展开，以鲜活的案例向大家阐述了同学们在面对新环境时可能会出现的不适应情况。并给出了好的方法和建议。同时引导同学们积极融入新环境，适应新生活。

讲座最后，李老师鼓励大家要主动调适心态，积极应对，正视并接纳在新环境中出现的不适应情况，主动学习心理健康知识和调节情绪的方法，做情绪的主人。

此次新生适应性讲座的成功举行，缓解了新生对未知环境的不安与迷茫，促使新生对未来的大学生活充满信心，憧憬着自己的未来，为建设和谐美丽的校园奠定基础。